Жителей Курагинского района приглашают принять участие в фестивале ГТО

11 декабря в физкультурно-оздоровительном комплексе «Олимп» пгт Курагино Центр ЗОЖ проведет районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослых. К участию в Фестивале допускаются сборные команды состоящие из мужчин и женщин по возрастным категориям 18 – 29 лет, 30 – 39 лет, 40 – 49 лет, 50 – 59 лет.

Численный состав - не более 5 человек. Жители Курагинского района могут участвовать также в личном первенстве.

В программе соревнований:

- рывок гири 16 кг (4 мин) или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу за 3 мин (мужчины)

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу за 3 мин (женщины)

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе

- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин

- челночный бег 3х10

Все это входит в VI, VII, VIII, IХ ступени комплекса ВФСК ГТО.

Участники Фестиваля, занявшие 1-3 места в личном первенстве, награждаются грамотами, медалями и ценными призами, команды, занявшие 1-3 места в спортивной программе, награждаются грамотами и кубками, медалями. Начало соревнований в 10:00.

Подтвердить свое участие необходимо до 8 декабря по телефону 2-34-45 или на e-mail: centrzozh@bk.ru

Рейтинг

В этом разделе

Добавить комментарий

Обновить

Естественный спутник земли?